Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Brânză havarti Fapte


Brânză havarti Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
376,00 kcal   
20

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
120,00 kcal   
12

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
25,18 G   
11

Carbohidrați
4,48 G   
99+
3,06 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
0,00 G   

grăsimi
0,93 G   
7
29,20 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
38 %   
13

Grăsime saturată
0,66 G   
7
18,58 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,83 G   
30

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
8,28 G   
24

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
1.054,00 UI   
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,27 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fier
0,04 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magneziu
12,00 mg   
35
22,00 mg   
22

Fosfor
105,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potasiu
164,00 mg   
34
93,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinc
0,46 mg   
99+
2,94 mg   
14

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
39,28 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Chefir Și Brânză havarti Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben pal   

Chefir Și Brânză havarti Aromă
înspumat   
Untos, cremoase   

Chefir Și Brânză havarti Aromă
Lăptos   
Proaspăt   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
american   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Lapte, Cheag, Sare, Apă   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Available   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
4- 5 oră   

Timp de gătit
20   
90   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
3 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate