Gouda Keju

Fromage Frais

Gouda Keju vs Fromage Frais

Gouda Keju

Fromage Frais

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

356,00 kkal50,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

101,00 kkalTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

24,94 g8,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

2,22 g4,20 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

2,22 g4,20 g

0 54.08

1.9 lemak

27,44 g0,10 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

17,61 gTidak tersedia

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersediaTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,66 gTidak tersedia

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

7,75 gTidak tersedia

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

114,00 mgTidak tersedia

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

563,00 IUTidak tersedia

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mgTidak tersedia

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,33 mgTidak tersedia

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mgTidak tersedia

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mgTidak tersedia

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

21,00 pgTidak tersedia

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

1,54 pgTidak tersedia

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mgTidak tersedia

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

20,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,24 mgTidak tersedia

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

2,30 pgTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

400,00 mg90,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,52 mgTidak tersedia

0 70

2.4.3 Magnesium

70,00 mgTidak tersedia

0 444

2.4.4 Fosfor

444,00 mgTidak tersedia

0 1409

2.4.5 Kalium

1.409,00 mgTidak tersedia

0 1794

2.4.6 Sodium

600,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

1,14 mgTidak tersedia

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

41,46 g80,00 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah

menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh

menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

efek antioksidan

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.

Produk susu

4.1.1 Warna

Kuning

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Lembut, Fruity, Pedas, Manis

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma