Rumah
Diet Dairy Saya


Gjetost Keju vs Smetana


Smetana vs Gjetost Keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
1.058,00 kkal  
99+
331,00 kkal  
99+

kalori
466,00 kkal  
11
292,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
65,00 kkal  
37
31,00 kkal  
22

Kalori dalam 1 oz
132,00 kkal  
99+
123,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
89,00 kkal  
22
208,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
9,65 g  
99+
2,50 g  
99+

Karbohidrat
42,65 g  
8
2,40 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
40,00 g  
99+
2,40 g  
26

lemak
29,51 g  
99+
30,00 g  
99+

Kandungan lemak
30 %  
27
25 %  
22

Lemak jenuh
19,16 g  
99+
18,20 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,40 g  
7

Lemak tak jenuh ganda
0,94 g  
25
1,10 g  
19

monounsaturated Fat
7,88 g  
31
9,00 g  
18

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
94,00 mg  
14
90,00 mg  
17

vitamin
  
  

vitamin A
1.113,00 IU  
6
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg  
3
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,27 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg  
99+
10,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
2,42 pg  
5
0,40 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
0,52 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Besi
70,00 mg  
1
0,10 mg  
99+

Magnesium
444,00 mg  
1
9,00 mg  
99+

Fosfor
1.409,00 mg  
1
60,00 mg  
99+

Kalium
600,00 mg  
5
100,00 mg  
99+

Sodium
1,14 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Seng
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Lain
  
  

air
13,44 g  
63,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi  

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi  
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.  

Pentingnya gizi
-  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Gjeitost adalah Norwegia, semi keras, keju, terbuat dari sapi pasteurisasi dan susu kambing.  
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.  

Warna
Orange emas  
-  

Rasa
Burnt Caramel, Manis  
Asam  

Aroma
Ringan  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Norway  
Rusia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu  
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk  
Mangkuk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit  
24-36 jam  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F  
1
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
2- 3 minggu  
10 sampai 14 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu