Gjetost Keju

Kaymak

Gjetost Keju vs Kaymak

Gjetost Keju

Kaymak

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

1.058,00 kkal717,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

466,00 kkal585,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

65,00 kkal58,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

132,00 kkal230,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

89,00 kkal208,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

9,65 g0,96 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

42,65 g3,31 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

40,00 g0,39 g

0 54.08

👆🏻

lemak

29,51 g63,10 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

30 %60 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

19,16 g37,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,50 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,94 g1,45 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

7,88 g16,51 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

94,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

1.113,00 IU691,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,27 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

2,42 pg0,41 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU25,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg11,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,52 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

70,00 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

444,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

1.409,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

600,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

1,14 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,00 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

13,44 g32,40 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah

Apa yang

apa yang

Gjeitost adalah Norwegia, semi keras, keju, terbuat dari sapi pasteurisasi dan susu kambing.

Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.