Gjetost Brânză

kaymak

Gjetost Brânză Vs kaymak

Gjetost Brânză

kaymak

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

1.058,00 kcal717,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

466,00 kcal585,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

65,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

132,00 kcal230,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

89,00 kcal208,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

9,65 G0,96 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

42,65 G3,31 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

40,00 G0,39 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

29,51 G63,10 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

30 %60 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

19,16 G37,66 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,50 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,94 G1,45 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,88 G16,51 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

94,00 mg54,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

1.113,00 UI691,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,32 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,38 mg0,11 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg1,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,27 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg10,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,42 pg0,41 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 UI25,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg2,36 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg11,20 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

0,52 mg45,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

70,00 mg0,14 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

444,00 mg6,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

1.409,00 mg70,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

600,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

1,14 mg19,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,00 mg2,93 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

13,44 G32,40 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Ajuta celulele albe din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Stimulează creierul și funcțiile sale

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

hidratant natural, Trateaza liniile fine si ridurile

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Stimuleaza cresterea parului, Reduce căderea părului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături

Ce este

Gjeitost este un norvegian, Semi Greu, Brânză, Made De la vacă pasteurizată și lapte de capră.

Kaymak este un fel de concentrat Cream, care este fabricat în mod tradițional din Buffalo sau lapte de vaca În Turcia. In general este consumat cu miere la micul dejun si deserturi tradiționale turcești.