×

Filmjolk
Filmjolk

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Filmjolk
X
paneer

Filmjolk vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

70,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

60,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

15,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

35,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

58,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

20,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

17,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,00 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,70 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,06 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,96 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

0,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

13,44 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,30 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,50 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

385,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

37,50 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,43 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

87,42 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

putih
putih

Rasa

Asam
Seperti susu

Aroma

bau asam
Segar, Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

negara-negara Nordik
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

2 hari
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

10 sampai 14 hari
5- 7 hari