Custard

kefir

Custard vs kefir Fakta

Custard

kefir

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

344,00 kkal168,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

122,00 kkal41,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

50,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

84,00 kkal41,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

171,00 kkal41,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,99 g3,79 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

17,60 g4,48 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

4,82 g4,61 g

0 54.08

👆🏻

lemak

4,00 g0,93 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

7 %3 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

2,03 g0,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,04 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,31 g0,05 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

1,13 g0,31 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

51,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

182,00 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,22 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,13 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

9,00 pg13,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,52 pg0,29 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,10 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

47,00 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,20 pg1,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,06 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,20 pg0,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

139,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,51 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

16,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

130,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

207,00 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

84,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,51 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

73,45 g90,07 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna

Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya Vitamin A

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Sebuah dessert atau saus manis dibuat dengan susu dan telur, atau susu dan bubuk proprietary.

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.