×

cacik
cacik

Susu sapi
Susu sapi



ADD
Compare
X
cacik
X
Susu sapi

cacik vs Susu sapi

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

150,00 kkal149,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

47,00 kkal66,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

14,00 kkal18,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

14,00 kkal18,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

78,00 kkal42,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

14,94 g5,26 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

9,78 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

lemak

4,95 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,40 g2,40 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,52 g0,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

2,83 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

33,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,25 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

4,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,44 pg0,36 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

3,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

29,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

157,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

347,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,00 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,02 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya

Manfaat Umum lainnya

Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

  • Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
  • Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
  • Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.

Warna

-
-

Rasa

Asam
Lembut, Manis, Hangat

Aroma

Segar, bau asam
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Turki
-

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
-

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk
-

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
-

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 hari
3 hari