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याक का दूध
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फिल्मजोल्क
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याक का दूध
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फिल्मजोल्क

याक का दूध बनाम फिल्मजोल्क

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
101.20 Kcal60.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.5 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.11 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.19 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.23 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.26 सर्विंग साइज
100
100
1.27 प्रोटीन
4.95 g8.00 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.32 कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है20.00 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.34.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.35.2 चीनी
4.80 g17.00 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.36 फैट्स
6.12 g4.00 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
4.6.3 फैट की मात्रा
7 %उपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
6.2.1 सैचुरेटेड फैट
39.00 g2.70 g
अमासी तथ्य
0 67
6.5.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध तथ्य
0 162
12.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g0.06 g
पनीर तथ्य
0 48
13.8.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g0.96 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
14 पोषण
14.1 सर्विंग साइज
100
100
14.2 कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
15.3 विटामिन
15.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है13.44 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
15.3.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
15.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.16 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
15.4.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
15.4.13 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.40 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
15.4.16 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है12.30 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
15.5.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.34 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
15.5.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.1.2 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
1.2.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
दूध तथ्य
0 7.5
1.2.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.4.3 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.7 मिनरल्स
1.7.1 कैल्शियम
1,545.45 mg385.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
2.4.1 लोहा
0.57 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
2.5.2 मैग्नीशियम
154.10 mg11.50 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
8.5.11 फास्फोरस
922.04 mg93.10 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
2.2.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है170.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
2.2.5 सोडियम
0.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
2.4.2 जस्ता
7.31 mg0.43 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
83.00 g87.42 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
2.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
कब्ज को दूर रखे, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा, अग्न्याशय, जिगर और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
3.1.1 अन्य लाभ
शिशुओं के लिए अनुकूल
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, भूख में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
3.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
अनजान
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
कोई उपयोग नहीं मिला
3.3.2 पोषाहार महत्व
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
अनुपलब्ध
4 क्या है
4.1 क्या है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
फिल्मजोल्क एक किण्वित दूध उत्पाद है, जो स्वीडन और नॉर्डिक देशों में लोकप्रिय उत्पाद है।
4.1.1 रंग
अनुपलब्ध
सफेद
4.1.2 स्वाद
मिठा
खट्टा
4.1.3 सुगंध
मिठाई
खट्टे गंध
4.1.4 शाकाहारी
4.2 मूल
तिब्बत
नॉर्डिक देश
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
100
5.2 सामग्री
लागू नहीं
दूध
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
पात्र
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
लागू नहीं
2 दिन
5.4.2 पकाने का समय
NA
NA
5.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
84.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
7.2.1 शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध
10 से 14 दिन