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फेटी हुई मलाई
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स्मेटाना
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फेटी हुई मलाई
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स्मेटाना

फेटी हुई मलाई बनाम स्मेटाना पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg90.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
1,470.00 IU60.30 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg0.40 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.5.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-0.03 mg0.00 mg
मक्खन
-0.026 1.5
4.5.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg10.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.5.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg0.40 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.5.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg1.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.5.8 विटामिन डी
28.00 IU0.60 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.60 mg0.90 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.11 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.20 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
65.00 mg80.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.2 लोहा
0.03 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.6.3 मैग्नीशियम
7.00 mg9.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.6.4 फास्फोरस
62.00 mg60.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.5 पोटैशियम
75.00 mg100.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
38.00 mg30.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्ता
0.23 mg0.30 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
57.71 g63.80 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0