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फेटी हुई मलाई
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बकरी का दूध
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फेटी हुई मलाई
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बकरी का दूध

फेटी हुई मलाई बनाम बकरी का दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg11.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
1,470.00 IU198.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg0.28 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
-0.03 mg0.05 mg
मक्खन
-0.026 1.5
1.4.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
3.1.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.18 µg0.07 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg1.30 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.5.4 विटामिन डी
28.00 IU51.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg1.30 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.60 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.7 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
3.20 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
65.00 mg134.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.2 लोहा
0.03 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.6.3 मैग्नीशियम
7.00 mg14.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.6.4 फास्फोरस
62.00 mg111.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.5 पोटैशियम
75.00 mg204.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
38.00 mg50.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्ता
0.23 mg0.30 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
57.71 g88.90 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0