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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम पोमजानकोव मसलो तथ्य


पोमजानकोव मसलो बनाम व्हे प्रोटीन तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
352.00 Kcal   
31
328.00 Kcal   
36

कैलोरी 1 पैट में
113.00 कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी   
9
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
78.13 g   
4
3.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g   
40
6.00 g   
99+

रेशा
3.10 g   
3
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
3.00 g   
28

फैट्स
1.56 g   
12
33.00 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
2.00 g   
16
22.00 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g   
99+
0.00 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g   
99+
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg   
38
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.61 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.02 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.14 mg   
5
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.61 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
33.00 µg   
11
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.45 µg   
4
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
469.00 mg   
27
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
1.13 mg   
11
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
195.00 mg   
4
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
1,321.00 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
500.00 mg   
10
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
156.00 mg   
99+
230.00 mg   
38

जस्ता
6.18 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
3.44 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार   
पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार   
अनजान   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
लागू नहीं   
अनजान   

बालों की देखभाल
लागू नहीं   
अनजान   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
NA   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैलोरी का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

व्हे प्रोटीन और पोमजानकोव मसलो एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।   
पोमजानकोव मास्लो एक पारंपरिक चेक और स्लोवाक डेयरी उत्पाद है।   

रंग
सफेद   
अनुपलब्ध   

व्हे प्रोटीन और पोमजानकोव मसलो स्वाद
मसाले पर निर्भर करता है   
अनुपलब्ध   

व्हे प्रोटीन और पोमजानकोव मसलो सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
यूरोप   
चेक गणतंत्र   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट   
मक्खन, एमेंटल, लहसुन, अजमोद, खट्टी मलाई, बिना का स्वाद मक्खन स्प्रेड   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी   
कटोरा, कड़ाही, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
8- 10 घंटे   
20- 30 मिनट   

पकाने का समय
NA   
10   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
72.00 °F   
10
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने   
1- 2 सप्ताह   

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