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व्हे प्रोटीन
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जमा हुआ योगर्ट
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व्हे प्रोटीन
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जमा हुआ योगर्ट

व्हे प्रोटीन बनाम जमा हुआ योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg2.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
0.00 IU122.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.61 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.02 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.1.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.14 mg0.05 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.1.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.61 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.1.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
33.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.45 µg0.05 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.2.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.1 विटामिन डी
0.00 IU2.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.7.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कैल्शियम
469.00 mg200.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.9.3 लोहा
1.13 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.9.5 मैग्नीशियम
195.00 mg7.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.1 फास्फोरस
1,321.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.10.3 पोटैशियम
500.00 mg108.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.10.5 सोडियम
156.00 mg45.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.10.7 जस्ता
6.18 mg0.19 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.11 अन्य
1.11.1 पानी
3.44 g68.08 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.11.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0