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जमा हुआ योगर्ट
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स्कर
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स्कर

जमा हुआ योगर्ट बनाम स्कर

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
139.00 Kcal65.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
5.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
5.8 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
5.10 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
5.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
5.12 सर्विंग साइज
100
100
5.13 प्रोटीन
8.00 g11.00 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
5.14 कार्बोहाइड्रेट
21.00 g4.00 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
5.14.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
5.15.2 चीनी
21.00 g4.00 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
5.16 फैट्स
2.50 g0.20 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
5.16.4 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
5.16.8 सैचुरेटेड फैट
1.51 g0.10 g
अमासी तथ्य
0 67
5.16.12 ट्रांस फैट
0.00 gउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
2.2.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 gउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 48
1.5.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 gउपलब्ध नहीं है
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.3 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg5.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.9 विटामिन
2.9.1 विटामिन ए
122.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.10.7 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
5.2.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
5.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
5.6.14 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
5.7.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
5.8.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
8.5.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.7
8.5.15 विटामिन डी
2.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
8.5.22 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
8.6.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
8.6.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
9.4 मिनरल्स
9.4.1 कैल्शियम
200.00 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
9.5.4 लोहा
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 70
1.2.4 मैग्नीशियम
7.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 444
1.3.2 फास्फोरस
62.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1409
1.4.3 पोटैशियम
108.00 mg0.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
1.5.3 सोडियम
45.00 mg65.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
1.7.3 जस्ता
0.19 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
68.08 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
4.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
5.1.1 अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
5.2.2 बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
NA
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
5.3.2 पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6 क्या है
6.1 क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
स्कीर एक संवर्धित डेयरी उत्पाद है जो गाढ़ा, मलाईदार और टँगी होता है।
6.1.2 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.1.3 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.1.4 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.1.5 शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
6.2 मूल
अमेरिकन
आइसलैंड
7 कैसे बनाते है
7.1 सर्विंग साइज
100
100
7.2 सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
1/2 केले, 1/2 कप स्ट्राबेरी स्कर, 1/2 कप वेनिला स्कर, 1/2 नाशपाती, स्ट्रॉबेरीज
7.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
7.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
2 प्याला, पात्र
7.4 समय
7.4.1 तैयारी का समय
30- 40 मिनट
24 घंटे
7.4.2 पकाने का समय
90
40
7.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
7.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
7.5.1 प्रशीतन तापमान
-20.00 °F39.20 °F
मक्खन
-20 383
7.5.5 शेल्फ जीवन
1 महीना
3-4 सप्ताह