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दूध का पाउडर
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क्वार्क
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दूध का पाउडर
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क्वार्क

दूध का पाउडर बनाम क्वार्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg1.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
22.00 IU0.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg0.30 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg0.01 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.1.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg0.70 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg1.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.1 विटामिन डी
0.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.6.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.1.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.8 मिनरल्स
1.8.1 कैल्शियम
1,257.00 mg130.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.9.1 लोहा
0.32 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.9.5 मैग्नीशियम
110.00 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.11.2 फास्फोरस
968.00 mg100.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.13.2 पोटैशियम
1,794.00 mg150.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.14.2 सोडियम
535.00 mg40.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.14.7 जस्ता
4.08 mg0.60 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.15 अन्य
1.15.1 पानी
3.16 g80.53 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.2.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0