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डेयरी पदार्थ


वनीला आइसक्रीम बनाम योगर्ट कैलोरी


योगर्ट बनाम वनीला आइसक्रीम कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
273.00 कैलोरी  
99+
134.00 कैलोरी  
18

कैलोरी
207.00 Kcal  
99+
59.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
9.00 कैलोरी  
7

1 oz में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
22
17.00 कैलोरी  
6

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
207.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
5.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
23.60 g  
19
3.60 g  
99+

रेशा
0.70 g  
14
0.00 g  
16

चीनी
21.22 g  
99+
3.24 g  
31

फैट्स
11.00 g  
99+
0.39 g  
3

फैट की मात्रा
14 %  
13
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
6.79 g  
99+
0.12 g  
2

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.45 g  
99+
0.01 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.97 g  
99+
0.05 g  
99+

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आइस क्रीम के प्रकार

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