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पूरा दूध में कैलोरी
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पूरा दूध
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
149.00 कैलोरी 22
कैलोरी
61.00 Kcal 82
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी 7
1 oz में कैलोरी
18.00 कैलोरी 7
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
61.00 कैलोरी 14
सर्विंग साइज
100
प्रोटीन
3.15 g 72
कार्बोहाइड्रेट
4.80 g 48
रेशा
0.00 g 16
चीनी
5.05 g 46
फैट्स
3.25 g 17
फैट की मात्रा
4 %
सैचुरेटेड फैट
1.87 g 16
ट्रांस फैट
2.00 g 14
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g 62
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.81 g 76
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गाय के दूध से बने उत्पादों
मुर्सिक तथ्य
कूमीस तथ्य
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मुर्सिक बनाम एडाम चीज़
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गाय के दूध से बने उत्पादों
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कूमीस बनाम मुर्सिक
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