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डेयरी पदार्थ


उर्दा बनाम स्पघेटीइस


स्पघेटीइस बनाम उर्दा


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
136.00 Kcal   
99+
249.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
18.00 g   
32
3.50 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.00 g   
99+
22.29 g   
23

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
6.00 g   
99+
20.65 g   
99+

फैट्स
4.00 g   
24
16.20 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
0.00 g   
10.33 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.68 g   
38

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है   
4.46 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg   
36
2.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
384.00 IU   
99+
653.00 IU   
29

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
35
0.04 mg   
22

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.17 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg   
99+
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg   
99+
0.05 mg   
40

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
13.00 µg   
20
9.00 µg   
26

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg   
99+
0.39 µg   
38

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
6.00 IU   
28
12.00 IU   
25

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
0.30 µg   
14

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg   
37
0.51 mg   
16

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg   
22
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
272.00 mg   
37
117.00 mg   
99+

लोहा
0.44 mg   
28
0.34 mg   
33

मैग्नीशियम
15.00 mg   
31
11.00 mg   
38

फास्फोरस
183.00 mg   
37
105.00 mg   
99+

पोटैशियम
125.00 mg   
99+
157.00 mg   
38

सोडियम
99.00 mg   
99+
61.00 mg   
99+

जस्ता
1.34 mg   
28
0.47 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
74.41 g   
57.20 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे   
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा   

अन्य लाभ
पाचन में सुधार, पोषण बढ़ाता है   
NA   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, अनजान   
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है   

बालों की देखभाल
चमकदार बाल दिलाता है   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
NA   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

उर्दा और स्पघेटीइस एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी के साथ मतली, मौखिक सूजन, गले की सूजन, उल्टी, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
यह भेड़, बकरी या गाय के दूध के मट्ठे से बनाया का एक प्रकार है, जो आम रूपमे बाल्कन राज्योमे पाया जाता है।   
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

उर्दा और स्पघेटीइस स्वाद
दूध जैसा, मिठा   
अनुपलब्ध   

उर्दा और स्पघेटीइस सुगंध
ताज़ा   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
इजराइल   
जर्मनी   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा   
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
पात्र   
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप   

समय
  
  

तैयारी का समय
1 घंटा   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
10   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
41.00 °F   
17
45.00 °F   
16

शेल्फ जीवन
अनजान   
3- 5 दिन   

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