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डेयरी पदार्थ


उर्दा बनाम दही कैलोरी


दही बनाम उर्दा कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है  
206.00 कैलोरी  
6

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
136.00 Kcal  
99+
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
14.00 कैलोरी  
3

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है  
28.00 कैलोरी  
3

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है  
लागू नहीं है  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.00 g  
32
11.12 g  
39

कार्बोहाइड्रेट
6.00 g  
99+
3.38 g  
99+

रेशा
0.00 g  
15
0.00 g  
15

चीनी
6.00 g  
99+
2.67 g  
26

फैट्स
4.00 g  
24
4.30 g  
29

सैचुरेटेड फैट
0.00 g  
1.72 g  
12

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है  
0.12 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है  
0.78 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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