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डेयरी पदार्थ


स्विस चीज़ बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


ग्रूयर चीज़ बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
413.00 Kcal   
13

कैलोरी 1 पैट में
519.00 कैलोरी   
19
545.00 कैलोरी   
21

1 चम्मच में कैलोरी
59.00 कैलोरी   
12
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
111.00 कैलोरी   
19
116.00 कैलोरी   
21

कैलोरी 1 छड़ी में
110.00 कैलोरी   
10
116.00 कैलोरी   
11

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
26.96 g   
8
29.81 g   
7

कार्बोहाइड्रेट
1.44 g   
99+
0.36 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
0.36 g   
3

फैट्स
30.99 g   
99+
32.34 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
45 %   
15

सैचुरेटेड फैट
18.23 g   
99+
18.19 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.34 g   
15
1.73 g   
11

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.05 g   
26
10.04 g   
12

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चीज़ के प्रकार

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