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स्पघेटीइस बनाम एग्नॉग पोषण
f
स्पघेटीइस
एग्नॉग
एग्नॉग बनाम स्पघेटीइस पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
59.00 mg
23
विटामिन
विटामिन ए
653.00 IU
29
206.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
0.03 mg
25
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.11 mg
37
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
40
0.05 mg
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
1.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
38
0.45 µg
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
1.50 mg
12
विटामिन डी
12.00 IU
25
49.00 IU
7
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
14
1.20 µg
5
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg
16
0.21 mg
27
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
130.00 mg
99+
लोहा
0.34 mg
33
0.20 mg
99+
मैग्नीशियम
11.00 mg
38
19.00 mg
26
फास्फोरस
105.00 mg
99+
109.00 mg
99+
पोटैशियम
157.00 mg
38
165.00 mg
33
सोडियम
61.00 mg
99+
54.00 mg
99+
जस्ता
0.47 mg
99+
0.46 mg
99+
अन्य
पानी
57.20 g
82.54 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
स्पघेटीइस बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
स्पघेटीइस बनाम आइसक्रीम
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सेमिफ्रेडो तथ्य
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जिलेटो तथ्य
चॉकलेट आइसक्रीम तथ्य
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम...
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आइस क्रीम के प्रकार
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कुल्फी
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सॉफ्ट सर्व
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डेयरी उत्पाद की तुलना
एग्नॉग बनाम वनीला आइसक्रीम
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एग्नॉग बनाम चॉकलेट आइसक्रीम
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एग्नॉग बनाम जिलेटो
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