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डेयरी पदार्थ


स्पघेटीइस बनाम पनीर कैलोरी


पनीर बनाम स्पघेटीइस कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
-  
455.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
249.00 Kcal  
99+
366.00 Kcal  
26

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
207.00 कैलोरी  
99+
113.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
237.00 कैलोरी  
99+
113.00 कैलोरी  
37

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
100.00 g  
3

कार्बोहाइड्रेट
22.29 g  
23
3.70 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
20.65 g  
99+
2.30 g  
25

फैट्स
16.20 g  
99+
31.79 g  
99+

फैट की मात्रा
9 %  
9
34 %  
30

सैचुरेटेड फैट
10.33 g  
99+
18.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
1.10 g  
13

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.68 g  
39
1.30 g  
17

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.46 g  
99+
8.00 g  
30

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