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खट्टी मलाई
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लस्सी
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खट्टी मलाई
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लस्सी

खट्टी मलाई बनाम लस्सी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg27.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
436.00 IU33.42 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.5 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.6.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.7.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
5.3.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg6.08 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
7.5.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg0.23 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
10.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg2.21 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.1.1 विटामिन डी
0.00 IU0.22 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
7.1.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
10.2.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg1.62 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
10.8 मिनरल्स
10.8.1 कैल्शियम
141.00 mg101.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
10.12.2 लोहा
0.10 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 70
10.14.1 मैग्नीशियम
11.00 mg9.64 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.3.1 फास्फोरस
85.00 mg85.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.3.6 पोटैशियम
211.00 mg142.14 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.5.1 सोडियम
70.00 mg38.84 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.4 जस्ता
0.30 mg0.39 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
71.00 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0