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डेयरी पदार्थ


खट्टी मलाई बनाम फ्रोजन कस्टर्ड


फ्रोजन कस्टर्ड बनाम खट्टी मलाई


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
193.00 Kcal   
99+
410.00 Kcal   
14

कैलोरी 1 पैट में
455.00 कैलोरी   
15
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
24.00 कैलोरी   
8
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
57.00 कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.10 g   
99+
6.90 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.90 g   
99+
82.80 g   
2

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
2.90 g   
27
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
20.00 g   
99+
6.40 g   
37

% फैट की मात्रा
14 %   
8
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
12.00 g   
99+
2.03 g   
17

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g   
32
0.85 g   
28

मोनोसैचुरेटेड फैट
5.00 g   
99+
2.40 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg   
28
55.00 mg   
26

विटामिन
  
  

विटामिन ए
436.00 IU   
36
217.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg   
99+
0.15 mg   
9

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg   
40
0.41 mg   
12

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg   
40
0.32 mg   
15

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg   
99+
0.22 mg   
11

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg   
24
30.00 µg   
12

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg   
99+
1.17 µg   
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg   
17
0.40 mg   
24

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg   
22
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
141.00 mg   
99+
228.00 mg   
39

लोहा
0.10 mg   
99+
1.93 mg   
8

मैग्नीशियम
11.00 mg   
38
45.00 mg   
9

फास्फोरस
85.00 mg   
99+
332.00 mg   
31

पोटैशियम
211.00 mg   
24
540.00 mg   
9

सोडियम
70.00 mg   
99+
281.00 mg   
34

जस्ता
0.30 mg   
99+
1.05 mg   
31

अन्य
  
  

पानी
71.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी   
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

अन्य लाभ
NA   
गर्मियों में सुखदायक इलाज   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध   
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए   

बालों की देखभाल
अनजान   
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
अनुपलब्ध   

पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

खट्टी मलाई और फ्रोजन कस्टर्ड एलर्जी के लक्षण
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
सार क्रीम एक डेयरी उत्पाद है जो क्रीम का, कुछ ख़ास प्रकार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा किण्वन कर के प्राप्त किया जाता है।   
फ्रोजेन कस्टर्ड आइसक्रीम जैसा एक डेजर्ट है। परंतु इसमें अंडे, शक्कर और मलाई जैसे पदार्थ होते है।   

रंग
सफेद   
अनुपलब्ध   

खट्टी मलाई और फ्रोजन कस्टर्ड स्वाद
खट्टा   
अनुपलब्ध   

खट्टी मलाई और फ्रोजन कस्टर्ड सुगंध
दूध जैसा   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
No   

मूल
यूरोप, यूनान, इटली   
ख़रगोश द्वीप, न्यू यॉर्क में   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
सादा क्रीम, मलाई निकाला हुआ दूध   
भारी क्रीम 1 कप, 3 अंडे, 3/4 कप चीनी, नमक, वेनीला उद्धरण   

किण्वन एजेंट
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, स्टरर   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
20- 25 मिनट   
अनुपलब्ध   

पकाने का समय
NA   
60   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F   
18
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह   
दो दिन   

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