फ्रोजन कस्टर्ड बनाम याकुल्ट
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
410.00 Kcal
14
50.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.90 g
99+
0.80 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
82.80 g
2
12.00 g
31
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
उपलब्ध नहीं है
11.00 g
99+
फैट्स
6.40 g
37
0.10 g
1
सैचुरेटेड फैट
2.03 g
17
0.00 g
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g
28
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.40 g
99+
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg
26
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
217.00 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg
9
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg
12
0.00 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.32 mg
15
0.00 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.22 mg
11
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
30.00 µg
12
0.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.17 µg
18
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg
24
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
228.00 mg
39
17.00 mg
99+
लोहा
1.93 mg
8
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
45.00 mg
9
2.00 mg
99+
फास्फोरस
332.00 mg
31
12.00 mg
99+
पोटैशियम
540.00 mg
9
32.00 mg
99+
सोडियम
281.00 mg
34
15.00 mg
99+
जस्ता
1.05 mg
31
0.00 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
85.40 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, कब्ज को दूर रखे, अम्लता का इलाज, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, आईबीएस और आईबीडी जैसे जठरांत्र रोगों से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, मुँहासे से लड़ता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, त्वचा के वसम को काम करे
बालों की देखभाल
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनुपलब्ध
यह अनाज, स्मूदी, मिल्क शेक, चीज़केक और अन्य ठंडे खाद्य पदार्थों में डाला जा सकता है, यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है, स्मूदी के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें, सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
एलर्जी
फ्रोजन कस्टर्ड और याकुल्ट एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
दस्त
क्या है
क्या है
फ्रोजेन कस्टर्ड आइसक्रीम जैसा एक डेजर्ट है। परंतु इसमें अंडे, शक्कर और मलाई जैसे पदार्थ होते है।
याकुल्ट एक प्रोबायोटिक डेयरी पदार्थ है, जो स्किम्ड दूध और जीवाणु लैक्टोबैसिलस कैसे शिरोटा के एक मिश्रण से बनाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
फ्रोजन कस्टर्ड और याकुल्ट स्वाद
अनुपलब्ध
रिफ्रेशिंग, मिठा, टैंगी
फ्रोजन कस्टर्ड और याकुल्ट सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
शाकाहारी
No
Yes
मूल
ख़रगोश द्वीप, न्यू यॉर्क में
जापान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
भारी क्रीम 1 कप, 3 अंडे, 3/4 कप चीनी, नमक, वेनीला उद्धरण
लाइव लैक्टोबैसिलस केसेस, स्किम्ड मिल्क, चीनी, पानी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
2 प्याला, लागू नहीं
समय
तैयारी का समय
अनुपलब्ध
6-7 दिन किण्वन
पकाने का समय
60
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
383.00 °F
1
37.40 °F
20
शेल्फ जीवन
दो दिन
1 महीना
|
||
|
||
|