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खट्टी मलाई
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फिल्मजोल्क
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खट्टी मलाई
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फिल्मजोल्क

खट्टी मलाई बनाम फिल्मजोल्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
436.00 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.40 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg12.30 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg0.34 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.4.16 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
2.4.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.4.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.4.23 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.6 मिनरल्स
2.6.1 कैल्शियम
141.00 mg385.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.6.3 लोहा
0.10 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.6.5 मैग्नीशियम
11.00 mg11.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.6.7 फास्फोरस
85.00 mg93.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.6.9 पोटैशियम
211.00 mg170.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.6.11 सोडियम
70.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.6.13 जस्ता
0.30 mg0.43 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.8 अन्य
2.8.1 पानी
71.00 g87.42 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.8.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0