सॉफ्ट सर्व बनाम वीली पोषण
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg
19
16.10 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
506.54 IU
34
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mg
99+
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.74 µg
29
12.30 µg
21
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.68 mg
20
0.00 mg
29
विटामिन डी
24.94 IU
16
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.52 mg
15
0.10 mg
33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.77 µg
21
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
112.60 mg
99+
114.00 mg
99+
लोहा
0.18 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
10.30 mg
39
11.50 mg
37
फास्फोरस
99.70 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटैशियम
152.22 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
52.46 mg
99+
37.50 mg
99+
जस्ता
0.44 mg
99+
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
59.80 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
|
||
|
||
|