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डेयरी पदार्थ


सॉफ्ट सर्व बनाम उर्दा कैलोरी


उर्दा बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
84.00 कैलोरी  
6

कैलोरी
222.00 Kcal  
99+
136.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
80.00 कैलोरी  
37

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
240.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.10 g  
99+
18.00 g  
32

कार्बोहाइड्रेट
22.20 g  
24
6.00 g  
99+

रेशा
0.70 g  
14
0.00 g  
16

चीनी
21.16 g  
99+
6.00 g  
99+

फैट्स
13.00 g  
99+
4.00 g  
24

फैट की मात्रा
4 %  
-  

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
0.00 g  

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.46 g  
99+
0.30 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.49 g  
99+
1.30 g  
99+

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