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डेयरी पदार्थ


सॉफ्ट सर्व बनाम तिलसित चीज़ कैलोरी


तिलसित चीज़ बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
357.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
222.00 Kcal  
99+
340.00 Kcal  
34

1 चम्मच में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
104.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
96.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
340.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.10 g  
99+
24.41 g  
15

कार्बोहाइड्रेट
22.20 g  
24
1.88 g  
99+

रेशा
0.70 g  
14
0.00 g  
16

चीनी
21.16 g  
99+
0.10 g  
2

फैट्स
13.00 g  
99+
25.98 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
50 %  
35

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
16.78 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.46 g  
99+
0.72 g  
38

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.49 g  
99+
7.14 g  
37

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