होम
 डेयरी पदार्थ

सॉफ्ट सर्व बनाम चेशायर चीज़ पोषण

सॉफ्ट सर्व
चेशायर चीज़
चेशायर चीज़ बनाम सॉफ्ट सर्व पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg  
19
103.00 mg  
9
विटामिन
  
  
विटामिन ए
506.54 IU  
34
985.00 IU  
16
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg  
23
0.05 mg  
19
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mg  
99+
0.29 mg  
29
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg  
99+
0.08 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg  
99+
0.07 mg  
25
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.74 µg  
34
18.00 µg  
20
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg  
99+
0.83 µg  
25
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.68 mg  
29
0.00 mg  
38
विटामिन डी
24.94 IU  
20
20.00 IU  
26
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg  
11
0.30 µg  
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.52 mg  
20
0.21 mg  
35
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.77 µg  
26
2.90 µg  
10
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
112.60 mg  
99+
643.00 mg  
20
लोहा
0.18 mg  
99+
0.21 mg  
99+
मैग्नीशियम
10.30 mg  
99+
21.00 mg  
26
फास्फोरस
99.70 mg  
99+
464.00 mg  
16
पोटैशियम
152.22 mg  
99+
95.00 mg  
99+
सोडियम
52.46 mg  
99+
700.00 mg  
16
जस्ता
0.44 mg  
99+
2.79 mg  
21
अन्य
  
  
पानी
59.80 g  
37.65 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

आइस क्रीम के प्रकार

आइस क्रीम के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!