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श्रीखण्ड
श्रीखण्ड

परिषक्रत चीज
परिषक्रत चीज



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श्रीखण्ड
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परिषक्रत चीज

श्रीखण्ड बनाम परिषक्रत चीज

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
279.00 Kcal366.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
8.00 g18.13 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
46.00 g4.78 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.8.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.8.2 चीनी
42.70 g2.26 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.2 फैट्स
7.00 g30.71 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.3.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
1 91
1.4.1 सैचुरेटेड फैट
4.00 g6.00 g
अमासी तथ्य
0 67
1.5.1 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.6.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 48
1.8.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.02 mg35.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
630.00 IU1,131.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.23 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
2.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
2.4.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है8.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
2.4.10 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है1.50 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
2.4.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
2.4.13 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है301.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
2.4.14 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है7.50 µg
दूध तथ्य
0 7.5
2.4.15 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.80 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
2.4.16 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है3.64 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
71.60 mg772.80 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
2.5.2 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.26 mg
पनीर तथ्य
0 70
2.5.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है37.80 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
2.5.4 फास्फोरस
62.50 mg718.20 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
2.5.5 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है297.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
2.5.6 सोडियम
30.00 mg1,705.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
2.5.7 जस्ता
उपलब्ध नहीं है3.90 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है39.61 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
2.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँत क्षय को रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है
2.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
2.2.2 बालों की देखभाल
रूसी कम कर देता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3 क्या है
3.1 क्या है
श्रीखण्ड एक अर्द्ध नरम, मिठा खट्टा, किण्वित दही से तैयार किया गया उत्पाद है।
प्रसंस्कृत चीज़ एक से अधिक प्राकृतिक चीज़ का एक मिश्रण है|
3.1.1 रंग
अनुपलब्ध
पीला
3.1.2 स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.3 सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.1.4 शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
3.2 मूल
इंडिया
स्विट्जरलैंड
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
100
100
4.2 सामग्री
आधा कप चीनी, इलायची, ग्रीक योगर्ट, दूध, नट्स, केशर के प्रकार
चीज़, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलाटीन, दूध का पाउडर, नमक
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
4.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
2 प्याला, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
3- 4 घंटे
2- 3 घंटे
4.4.2 पकाने का समय
NA
25
4.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
32.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
4.6.2 शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
3-4 सप्ताह