रोकफोर्ट चीज़ बनाम बूजा
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
369.00 Kcal
24
48.38 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
105.00 कैलोरी
16
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
21.54 g
24
4.63 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
2.00 g
99+
32.75 g
10
रेशा
0.00 g
15
0.25 g
14
चीनी
उपलब्ध नहीं है
32.50 g
99+
फैट्स
30.64 g
99+
5.38 g
34
सैचुरेटेड फैट
19.26 g
99+
उपलब्ध नहीं है
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.32 g
16
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
8.47 g
23
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg
17
2.25 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
1,047.00 IU
11
1,000.00 IU
14
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.59 mg
6
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.73 mg
10
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.12 mg
13
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
49.00 µg
8
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.64 µg
27
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.60 mg
21
मिनरल्स
कैल्शियम
662.00 mg
18
144.80 mg
99+
लोहा
0.56 mg
24
0.10 mg
99+
मैग्नीशियम
30.00 mg
14
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
392.00 mg
23
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
91.00 mg
99+
299.25 mg
17
सोडियम
1,809.00 mg
3
76.25 mg
99+
जस्ता
2.08 mg
27
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
39.38 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
तंत्रिका तंत्र को मदद करे, सूजन रोधक, क्लैमाइडिया प्रसार को रोकता है
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
यह LPS ल्युकोसैट प्रवास को रोकता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
NA
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
NA
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
बर्गर और सलाद का ड्रेसिंग और टॉपिंग बनाने के लिए प्रयुक्त
NA
पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, मैग्नीशियम शामिल, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
रोकफोर्ट चीज़ और बूजा एलर्जी के लक्षण
दस्त, गला बैठने के कारण निगलने में कठिनाई, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, लगातार खाँसी, बहती या भरी हुई नाक, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
रोकफोर्ट भेड़ के दूध से बना, फ्रांसीसी ब्लू चीज़ है।
बूजा, या अरबी गोंद आइसक्रीम एक लोचदार, चिपचिपा, उच्च स्तर पिघल प्रतिरोधी आइसक्रीम है, जो अरब दुनिया में सबसे अधिक पाया जाता है|
रंग
नीला
अनुपलब्ध
रोकफोर्ट चीज़ और बूजा स्वाद
नमकीन, तेज़, टैंगी
अनुपलब्ध
रोकफोर्ट चीज़ और बूजा सुगंध
खट्टे गंध, गहन
अनुपलब्ध
शाकाहारी
No
Yes
मूल
फ्रांस
अरबी
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
रेनेट, समुद्री नमक, भेड़ का दूध
महीन सफेद चीनी, खट्टी क्रीम, तरल नाइट्रोजन, गोंद मोती, दूध, नारंगी के फूल का पानी, सहलाब पाउडर
किण्वन एजेंट
पेनिसिलियम रोकेफोर्टि
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, भारी वजन, ढालना, प्लास्टिक की चादर
कटोरा, खरल, मूसल, सॉस पैन
समय
तैयारी का समय
3- 4 घंटे
30- 40 मिनट
पकाने का समय
90
20
बुढ़ापे का समय
3 सप्ताह
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह
अनुपलब्ध
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