×

रिकोटा चीज़
रिकोटा चीज़

क्वार्क
क्वार्क



ADD
Compare
X
रिकोटा चीज़
X
क्वार्क

रिकोटा चीज़ बनाम क्वार्क पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg1.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
445.00 IU0.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.8.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg0.30 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.2.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.5.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.01 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
7.4.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
7.5.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg0.70 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
7.5.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg1.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
7.5.13 विटामिन डी
10.00 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
7.5.16 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
8.2.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.11 mg0.01 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
8.4.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.10 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.2 मिनरल्स
1.2.1 कैल्शियम
207.00 mg130.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.5.3 लोहा
0.38 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.7.1 मैग्नीशियम
11.00 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.8.1 फास्फोरस
2.50 mg100.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.5.1 पोटैशियम
105.00 mg150.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.8.1 सोडियम
84.00 mg40.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.11.2 जस्ता
1.16 mg0.60 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.13 अन्य
1.13.1 पानी
71.70 g80.53 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.14.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0