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डेयरी पदार्थ


दूध का पाउडर बनाम ईंट चीज़


ईंट चीज़ बनाम दूध का पाउडर


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
434.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
362.00 Kcal  
27
371.00 Kcal  
23

1 चम्मच में कैलोरी
17.00 कैलोरी  
13
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
102.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
496.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
36.16 g  
5
23.24 g  
20

कार्बोहाइड्रेट
51.98 g  
6
2.79 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
51.98 g  
99+
0.51 g  
11

फैट्स
0.77 g  
5
29.68 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
46 %  
34

सैचुरेटेड फैट
0.50 g  
4
24.77 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
124.00 g  
20

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.03 g  
99+
1.04 g  
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g  
99+
11.35 g  
11

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
22.00 IU  
99+
1,080.00 IU  
9

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.42 mg  
3
0.01 mg  
40

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
1.55 mg  
2
0.35 mg  
23

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.95 mg  
11
0.12 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.36 mg  
6
0.07 mg  
30

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
50.00 µg  
8
20.00 µg  
18

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.03 µg  
1
1.26 µg  
16

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.80 mg  
2
0.00 mg  
38

विटामिन डी
0.00 IU  
99+
22.00 IU  
24

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg  
19
0.50 µg  
13

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg  
99+
0.26 mg  
31

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.10 µg  
32
2.50 µg  
13

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,257.00 mg  
3
674.00 mg  
16

लोहा
0.32 mg  
37
0.43 mg  
30

मैग्नीशियम
110.00 mg  
7
24.00 mg  
23

फास्फोरस
968.00 mg  
3
451.00 mg  
19

पोटैशियम
1,794.00 mg  
1
136.00 mg  
99+

सोडियम
535.00 mg  
27
560.00 mg  
26

जस्ता
4.08 mg  
5
2.60 mg  
23

अन्य
  
  

पानी
3.16 g  
41.11 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, प्रजनन प्रणाली के लिए फायदेमंद, कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, शिशुओं के लिए अनुकूल, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम और विटामिन बी, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे  
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  

अन्य लाभ
हड्डियों के लिए अच्छा, दृष्टि के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
-  
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है  

बालों की देखभाल
-  
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
वसा मुक्त दूध पाउडर जैव प्रौद्योगिकी प्रक्रियाओं में एक सैचुरेटिंग एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।, यह ताजे दूध का एक विकल्प, नतीजा है।, यह कभी कभी एक बिन विषारी वस्तू के रूप में फिल्म निर्माण में प्रयोग किया जाता है।, ऐसे जगहों पे इस्तेमाल होता है जहा पे दूध पदार्थ में मिलाने से पदार्थ पतला बन सकता है  
-  

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत  
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की कस, उल्टी  
पेट में मरोड़, खाँसी, दस्त, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, बहती या भरी हुई नाक  

क्या है

क्या है
पाउडर दूध या दूध सूख, दूध वाष्पन द्वारा बनाए गए उत्पाद है। इसका उद्देश्य शेल्फ जीवन को बढ़ाना है।  
ब्रिक चीज़ ईंट के आकार का चीज़ होता है, जो गाय के पाश्चरीकृत दूध से बनता है।  

रंग
सफेद  
हाथीदांत  

स्वाद
दूध जैसा  
सौम्य, अखरोट के स्वाद का, मिठा, टैंगी  

सुगंध
दूध जैसा  
खट्टे गंध, घनी  

शाकाहारी
Yes  
No  

मूल
रूस  
विस्कॉन्सिन, अमेरिका  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
पाश्चुरीकृत दूध  
नमकीन सोलुशन, छाछ कल्चर, तरल जामन, दूध, नमक  

किण्वन एजेंट
-  
ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स  

आवश्यक चीज़े
-  
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, अपवाह चटाई, भारी वजन, चाकू, प्लास्टिक की चादर  

समय
  
  

तैयारी का समय
-  
2- 3 घंटे  

पकाने का समय
-  
25  

बुढ़ापे का समय
-  
7 से 10 दिन  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F  
18
50.00 °F  
14

शेल्फ जीवन
2 साल  
1- 2 सप्ताह  

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