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डेयरी पदार्थ


कुरत बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


सॉफ्ट सर्व बनाम कुरत कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
117.00 कैलोरी  
12
267.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
886.00 Kcal  
2
222.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
12.00 कैलोरी  
8
133.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
43.00 कैलोरी  
20
133.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
-  
267.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.00 g  
99+
4.10 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
28.00 g  
13
22.20 g  
24

रेशा
0.00 g  
16
0.70 g  
14

चीनी
8.00 g  
99+
21.16 g  
99+

फैट्स
80.00 g  
99+
13.00 g  
99+

फैट की मात्रा
10 %  
10
4 %  

सैचुरेटेड फैट
12.00 g  
99+
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g  
1
0.46 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g  
7
3.49 g  
99+

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डेयरी उत्पाद की तुलना

डेयरी उत्पादों के प्रकार

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