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कुरत
कुरत

पकी क्रीम
पकी क्रीम



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कुरत
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पकी क्रीम

कुरत बनाम पकी क्रीम

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

पोषण

सर्विंग साइज

कोलेस्ट्रॉल

विटामिन ए

विटामिन बी1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन डी

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

कैल्शियम

लोहा

मैग्नीशियम

फास्फोरस

पोटैशियम

सोडियम

जस्ता

पानी

कैफीन

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

अन्य लाभ

त्वचा की देखभाल

बालों की देखभाल

उपयोग

पोषाहार महत्व

एलर्जी के लक्षण

क्या है

क्या है

रंग

स्वाद

सुगंध

शाकाहारी

मूल

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

सामग्री

किण्वन एजेंट

आवश्यक चीज़े

तैयारी का समय

पकाने का समय

बुढ़ापे का समय

प्रशीतन तापमान

शेल्फ जीवन

 
117.00 कैलोरी
886.00 Kcal
12.00 कैलोरी
43.00 कैलोरी
-
100
8.00 g
28.00 g
0.00 g
8.00 g
80.00 g
10 %
12.00 g
0.00 g
48.00 g
20.00 g
 
100
45.00 mg
120.00 IU
0.02 mg
0.30 mg
1.20 mg
0.02 mg
64.00 µg
1.20 µg
0.80 mg
15.00 IU
0.10 µg
0.08 mg
0.00 µg
117.00 mg
0.30 mg
8.00 mg
102.00 mg
407.00 mg
1,807.00 mg
3.20 mg
75.60 g
0.00 g
 
-
-
-
-
-
-
-
 
पनीर का प्रकार
-
-
-
-
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
 
3
नमक, योगर्ट
-
पात्र
धूप में कुछ दिन
180
-
32.00 °F
साधारण 6 महीने
 
821.00 कैलोरी
577.00 Kcal
52.00 कैलोरी
154.00 कैलोरी
480.00 कैलोरी
100
4.00 g
2.30 g
0.00 g
2.30 g
63.50 g
55 %
40.13 g
0.50 g
2.38 g
16.81 g
 
100
183.00 mg
246.00 IU
0.01 mg
0.12 mg
0.20 mg
0.07 mg
10.00 µg
0.50 µg
0.50 mg
9.20 IU
1.00 µg
1.10 mg
1.00 µg
187.00 mg
-
10.00 mg
138.00 mg
42.00 mg
21.00 mg
0.40 mg
55.00 g
0.00 g
 
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डेसर्ट में प्रमुख घटक
कैलोरी का अच्छा स्रोत
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क्लोटेड क्रीम गाढ़ी क्रीम होती है जो गाय के दूध को परोक्ष रूप गर्म भाप या वाटर बाथ से पकाकर उसे उथले पैन में छोड़के धीरे-धीरे शांत कर के बनाया जाता है।
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100
दूध, सादा क्रीम
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कटोरा, मापने वाला कप, माइक्रोवेव ओवन, कड़ाही, स्टरर
1 घंटा
5
-
175.00 °F
3 दिन तक