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डेयरी पदार्थ


क्वार्क बनाम क्वार्क तथ्य


क्वार्क बनाम क्वार्क तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.08 Kcal   
99+
0.08 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
14.10 g   
37
14.10 g   
37

कार्बोहाइड्रेट
3.50 g   
99+
3.50 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
3.50 g   
31
3.50 g   
31

फैट्स
10.60 g   
99+
10.60 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
7.00 g   
40
7.00 g   
40

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g   
99+
0.01 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
0.20 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg   
99+
1.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg   
27
0.30 mg   
27

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg   
99+
0.01 mg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.70 µg   
26
0.70 µg   
26

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.00 mg   
16
1.00 mg   
16

विटामिन डी
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg   
40
0.01 mg   
40

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
130.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
10.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

फास्फोरस
100.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

पोटैशियम
150.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+

सोडियम
40.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+

जस्ता
0.60 mg   
38
0.60 mg   
38

अन्य
  
  

पानी
80.53 g   
80.53 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है   
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है   

अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
परिभाषित नहीं   
परिभाषित नहीं   

बालों की देखभाल
NA   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
NA   
NA   

पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले   

एलर्जी
  
  

क्वार्क और क्वार्क एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|   
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्वार्क और क्वार्क स्वाद
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्वार्क और क्वार्क सुगंध
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

मूल
जर्मनी   
जर्मनी   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
छाछ, दूध   
छाछ, दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर   
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
24-36 घंटे   
24-36 घंटे   

पकाने का समय
20   
20   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
86.00 °F   
7
86.00 °F   
7

शेल्फ जीवन
7- 10 दिनों के   
7- 10 दिनों के   

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डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना