प्रोवोलोन चीज़ बनाम दूध की त्वचा
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
463.00 कैलोरी
16
298.00 कैलोरी
8
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
351.00 Kcal
32
123.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
60.00 कैलोरी
13
18.00 कैलोरी
6
कैलोरी 1 कप में
100.00 कैलोरी
13
37.00 कैलोरी
4
कैलोरी 1 छड़ी में
98.00 कैलोरी
6
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
25.58 g
10
3.13 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
2.14 g
99+
4.73 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
0.56 g
12
4.13 g
37
फैट्स
26.62 g
99+
10.39 g
99+
सैचुरेटेड फैट
17.08 g
99+
7.03 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.46 g
5
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g
34
0.55 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.39 g
34
3.32 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg
22
35.00 mg
34
विटामिन
विटामिन ए
880.00 IU
20
354.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
37
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg
24
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg
27
0.11 mg
35
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg
24
0.05 mg
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg
25
3.00 µg
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.46 µg
14
0.19 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.90 mg
17
विटामिन डी
20.00 IU
22
2.00 IU
32
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg
12
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg
26
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg
14
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
756.00 mg
9
107.00 mg
99+
लोहा
0.52 mg
25
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
28.00 mg
16
10.00 mg
99+
फास्फोरस
496.00 mg
13
95.00 mg
99+
पोटैशियम
138.00 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
876.00 mg
10
61.00 mg
99+
जस्ता
3.23 mg
11
0.39 mg
99+
अन्य
पानी
40.95 g
81.12 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
दृष्टि के लिए अच्छा, स्वस्थ हड्डियों
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
प्रोवोलोन चीज़ और दूध की त्वचा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
प्रोवोलोन चीज़ गाय के दूध से बना चीज़ का एक इतालवी प्रकार है।
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
रंग
हल्का पीला
सफेद
प्रोवोलोन चीज़ और दूध की त्वचा स्वाद
बटरी, सौम्य, तेज़, मसालेदार, मिठा, टैंगी
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
प्रोवोलोन चीज़ और दूध की त्वचा सुगंध
सुहानी
दूध जैसा
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
इटली
जापान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
चीज़ साल्ट, ठंडा पानी, पाश्चरीकृत गाय के दूध, रेनेट, थेर्मोफिलिक स्टार्टर
दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
पात्र
समय
तैयारी का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
पकाने का समय
अनजान
15
बुढ़ापे का समय
चार महीने
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
1 महीना
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