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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम याकुल्ट कैलोरी


याकुल्ट बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
50.00 कैलोरी  
1

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
50.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
50.00 कैलोरी  
22

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
51.00 कैलोरी  
8

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
0.80 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
11.00 g  
99+

फैट्स
30.71 g  
99+
0.10 g  
1

फैट की मात्रा
23 %  
20
-  

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
0.00 g  

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
0.00 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
0.00 g  
99+

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