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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम अमासी कैलोरी


अमासी बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
126.00 कैलोरी  
15

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
64.51 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
31.00 कैलोरी  
22

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
63.00 कैलोरी  
29

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
82.00 कैलोरी  
20

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
3.30 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
4.50 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
29.00 g  
99+

फैट्स
30.71 g  
99+
3.70 g  
22

फैट की मात्रा
23 %  
20
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
0.00 g  

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
0.00 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
0.00 g  
99+

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