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पनीर
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स्विस चीज़
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स्विस चीज़

पनीर बनाम स्विस चीज़ कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
43.50 Kcal393.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
79.90 कैलोरी519.00 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
2.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है59.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
2.4 1 oz में कैलोरी
12.20 कैलोरी111.00 कैलोरी
योगर्ट
12.2 204
2.8 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
12.20 कैलोरी110.00 कैलोरी
मलाई चीज़
12.2 425
2.9 सर्विंग साइज
100
100
2.10 प्रोटीन
18.30 g26.96 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
2.11 कार्बोहाइड्रेट
5.50 g1.44 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
2.11.4 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.2.1 चीनी
5.50 g0.00 g
दूध
0 54.08
1.3 फैट्स
0.90 g30.99 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.3.4 फैट की मात्रा
1 %उपलब्ध नहीं है
मक्खन
1 91
2.2.1 सैचुरेटेड फैट
0.60 g18.23 g
अमासी में कैलोरी
0 67
2.3.2 ट्रांस फैट
0.00 g2.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
5.5.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g1.34 g
मक्खन
0 48
5.5.7 मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g8.05 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9