पनीर

न्यूफशतेल चीज़

पनीर बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी

पनीर

न्यूफशतेल चीज़

Add ⊕

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

79.90 कैलोरी

43.50 Kcal

98.00 कैलोरी

12.20 कैलोरी

100

18.30 g

5.50 g

0.00 g

5.50 g

0.90 g

1 %

0.60 g

0.00 g

0.30 g

253.00 कैलोरी

253.00 Kcal

70.00 कैलोरी

72.00 कैलोरी

253.00 कैलोरी

100

9.15 g

3.59 g

0.00 g

3.19 g

22.78 g

23 %

0.28 g

21.00 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़

पनीर बनाम ब्लू चीज़

पनीर बनाम स्विस चीज़

चीज़ के प्रकार

स्विस चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

रिकोटा चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

न्यूफशतेल चीज़ बनाम मलाई चीज़

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

न्यूफशतेल चीज़ बनाम केफिर

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

न्यूफशतेल चीज़ बनाम फेता चीज़

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है