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डेयरी पदार्थ

पनीर बनाम बूजा कैलोरी

पनीर
बूजा
बूजा बनाम पनीर कैलोरी


कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
43.50 Kcal   
99+
48.38 Kcal   
99+
कैलोरी 1 पैट में
79.90 कैलोरी   
2
उपलब्ध नहीं है   
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   
कैलोरी 1 कप में
12.20 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   
कैलोरी 1 छड़ी में
12.20 कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
18.30 g   
30
4.63 g   
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.50 g   
99+
32.75 g   
10
रेशा
0.00 g   
15
0.25 g   
14
चीनी
5.50 g   
99+
32.50 g   
99+
फैट्स
0.90 g   
6
5.38 g   
34
% फैट की मात्रा
1 %   
1
उपलब्ध नहीं है   
सैचुरेटेड फैट
0.60 g   
5
उपलब्ध नहीं है   
ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   
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