1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
0.00 Kcal101.20 Kcal
0
904
2.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
2.5 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
2.6 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
2.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
2.8 सर्विंग साइज
2.9 प्रोटीन
2.10 कार्बोहाइड्रेट
12.00 gउपलब्ध नहीं है
0
205
2.10.3 रेशा
2.10.5 चीनी
2.11 फैट्स
2.12.2 फैट की मात्रा
2.12.7 सैचुरेटेड फैट
2.12.10 ट्रांस फैट
2.00 gउपलब्ध नहीं है
0
162
2.12.11 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.13.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए
2.50 IUउपलब्ध नहीं है
0
2499
3.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mgउपलब्ध नहीं है
0
3.5
3.4.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
2.017
3.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mgउपलब्ध नहीं है
0
13.112
3.4.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mgउपलब्ध नहीं है
-0.026
1.5
3.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
3.5.4 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µgउपलब्ध नहीं है
0
4.03
6.5.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mgउपलब्ध नहीं है
0
7.7
6.5.4 विटामिन डी
0.25 IUउपलब्ध नहीं है
0
301
6.5.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
6.5.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
24.21
6.5.7 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µgउपलब्ध नहीं है
0
30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कैल्शियम
0.25 mg1,545.45 mg
0
1705
6.6.2 लोहा
6.6.3 मैग्नीशियम
6.6.4 फास्फोरस
6.6.5 पोटैशियम
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
0
1794
6.6.6 सोडियम
6.6.7 जस्ता
6.7 अन्य
6.7.1 पानी
6.7.2 कैफीन
7 लाभ
7.1 स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
7.1.1 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
शिशुओं के लिए अनुकूल
7.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
7.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
7.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
अनुपलब्ध
7.3 पोषण महत्व और उपयोग
7.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
7.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
7.4 एलर्जी
7.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
8 क्या है
8.1 क्या है
अनुपलब्ध
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
8.1.1 रंग
8.1.2 स्वाद
8.1.3 सुगंध
8.1.4 शाकाहारी
8.2 मूल
यूरोप, यूनान, इटली
तिब्बत
9 कैसे बनाते है
9.1 सर्विंग साइज
9.2 सामग्री
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
लागू नहीं
9.2.1 किण्वन एजेंट
9.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
लागू नहीं
9.4 समय
9.4.1 तैयारी का समय
9.4.2 पकाने का समय
9.4.3 बुढ़ापे का समय
9.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
9.5.1 प्रशीतन तापमान
9.5.2 शेल्फ जीवन