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डेयरी पदार्थ


न्यूफशतेल चीज़ बनाम पनीर कैलोरी


पनीर बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
253.00 Kcal   
99+
366.00 Kcal   
26

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
72.00 कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
9.15 g   
99+
100.00 g   
3

कार्बोहाइड्रेट
3.59 g   
99+
3.70 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
3.19 g   
29
2.30 g   
24

फैट्स
22.78 g   
99+
31.79 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
0.28 g   
3
18.00 g   
99+

ट्रांस फैट
21.00 g   
13
1.10 g   
8

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g   
2
1.30 g   
17

मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g   
5
8.00 g   
28

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चीज़ के प्रकार

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