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डेयरी पदार्थ


न्यूफशतेल चीज़ बनाम भैंस का दही कैलोरी


भैंस का दही बनाम न्यूफशतेल चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
253.00 कैलोरी  
99+
232.00 कैलोरी  
38

कैलोरी
253.00 Kcal  
99+
63.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
70.00 कैलोरी  
40
21.00 कैलोरी  
16

1 oz में कैलोरी
72.00 कैलोरी  
34
95.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
253.00 कैलोरी  
99+
95.00 कैलोरी  
25

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
9.15 g  
99+
5.25 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.59 g  
99+
7.04 g  
37

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
3.19 g  
30
7.04 g  
99+

फैट्स
22.78 g  
99+
1.55 g  
11

फैट की मात्रा
23 %  
20
7 %  
7

सैचुरेटेड फैट
0.28 g  
3
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
21.00 g  
18
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g  
2
0.04 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g  
5
0.43 g  
99+

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