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मुर्सिक
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ददिआ
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ददिआ

मुर्सिक बनाम ददिआ

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

100.00 कैलोरी110.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

0.00 Kcal3.03 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

20.00 कैलोरी70.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

37.00 कैलोरी110.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

425.00 कैलोरी78.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

0.00 g124.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

12.00 g205.00 g
0 205
👆🏻

रेशा

2.50 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

1.50 g48.00 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

3.50 g130.00 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

5 %3 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

3.50 g67.00 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

2.00 g22.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

1.00 g21.00 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

0.25 g10.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

2.50 mg325.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

2.50 IU140.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

3.50 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.25 mg0.09 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

3.80 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

1.50 mg0.04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

2.50 µg8.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.35 µg1.20 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

4.50 mg1.20 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

0.25 IU2.60 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

2.50 µg0.00 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.25 mg3.25 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

4.25 µg1.80 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

0.25 mg1,705.00 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

5.25 mg0.40 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

3.25 mg18.00 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

2.50 mg120.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

0.25 mg626.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

1.25 mg3,955.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.25 mg0.50 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

0.25 g84.35 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

कैल्शियम और विटामिन बी, ज्वरनाशक, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

अन्य लाभ

लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध

बालों की देखभाल

-
-

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

-
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है

पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, उल्टी, घरघराहट
सूजन, गैस

क्या है

क्या है

मूर्सिक एक किण्वित दही क्रोमवो के राख से बना पेय है। यह केन्या में विशेष रूप से बनाया जाता है।
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।

रंग

सफेद
सफेद

स्वाद

कड़वा, तेज़
खट्टा, थिक

सुगंध

दूध जैसा
दूध जैसा

शाकाहारी

मूल

केन्या
इंडोनेशिया

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

गाय या बकरी का पाश्चरीकृत दूध
भैंस का दूध

किण्वन एजेंट

लैक्टोबैसिलस प्लेन्टेरम
-

आवश्यक चीज़े

सूखे लौकी
बांस ट्यूब, केले का पत्ता

समय

तैयारी का समय

2- 3 घंटे
2 दिन

पकाने का समय

-
-

बुढ़ापे का समय

2- 4 सप्ताह
दो दिन

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.00 °F73.00 °F
-20 383
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शेल्फ जीवन

साधारण 3 महीने
3 दिन तक