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मोत्ज़ारेला चीज़
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वीली
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मोत्ज़ारेला चीज़
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वीली

मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम वीली पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg16.10 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
676.00 IU13.44 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.8.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg12.30 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.9.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.28 µg0.34 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.9.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.10.1 विटामिन डी
16.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.40 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.2.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.19 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.2.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
505.00 mg114.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.3.3 लोहा
0.44 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.2.1 मैग्नीशियम
20.00 mg11.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.3.2 फास्फोरस
354.00 mg93.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.3.4 पोटैशियम
76.00 mg170.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.3.7 सोडियम
627.00 mg37.50 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.9 जस्ता
2.92 mg0.43 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.4 अन्य
2.4.1 पानी
0.25 g87.42 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0