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डेयरी पदार्थ


मोंटेरे चीज़ बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


परिषक्रत चीज बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
421.00 कैलोरी  
99+
348.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
373.00 Kcal  
22
366.00 Kcal  
26

1 चम्मच में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
99+
71.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
106.00 कैलोरी  
99+
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
104.00 कैलोरी  
33
348.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
24.48 g  
14
18.13 g  
31

कार्बोहाइड्रेट
0.68 g  
99+
4.78 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.50 g  
10
2.26 g  
24

फैट्स
30.28 g  
99+
30.71 g  
99+

फैट की मात्रा
24 %  
21
23 %  
20

सैचुरेटेड फैट
19.07 g  
99+
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.90 g  
26
1.20 g  
18

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.75 g  
19
10.20 g  
12

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चीज़ के प्रकार

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