कैलोरी प्रति 100 ग्राम
373.00 Kcal
  
22
373.00 Kcal
  
22
कैलोरी 1 पैट में
421.00 कैलोरी
  
12
421.00 कैलोरी
  
12
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
कैलोरी 1 कप में
106.00 कैलोरी
  
17
106.00 कैलोरी
  
17
कैलोरी 1 छड़ी में
104.00 कैलोरी
  
8
104.00 कैलोरी
  
8
सर्विंग साइज
100
  
100
  
सर्विंग साइज
100
  
100
  
विटामिन
  
  
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
मिनरल्स
  
  
अन्य
  
  
पानी
41.01 g
  
41.01 g
  
कैफीन
0.00 g
  
0.00 g
  
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
  
कैल्शियम और विटामिन बी
  
अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
  
बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
  
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
  
बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
  
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
  
पोषण महत्व और उपयोग
  
  
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
  
कोई उपयोग नहीं मिला
  
पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
  
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
  
एलर्जी
  
  
मोंटेरे चीज़ और मोंटेरे चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
क्या है
डेयरी उत्पाद
  
डेयरी उत्पाद
  
रंग
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
मोंटेरे चीज़ और मोंटेरे चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
मोंटेरे चीज़ और मोंटेरे चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
शाकाहारी
No
  
No
  
मूल
यूरोप, यूनान, इटली
  
यूरोप, यूनान, इटली
  
सर्विंग साइज
100
  
100
  
सामग्री
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
  
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
  
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
  
लागू नहीं
  
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
  
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
  
समय
  
  
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
  
15- 20 मिनट
  
पकाने का समय
अनजान
  
अनजान
  
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
  
अनुपलब्ध
  
भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  
शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
  
2- 3 सप्ताह